Статья о том, что такое истинное «Я», как его найти и что остается, когда исчезает эго и ум. Рассматривается тема самопознания и духовности, а также даются советы по медитации.
# Медитация
Статья о том, как любить себя и принимать свое тело и ум. Рассказывается о том, что наблюдение - это медитация, и как можно наблюдать за всем вокруг себя. Автор призывает любить себя и не подавлять свои чувства и эмоции.