Статья описывает основные причины потери энергии на уровне физического, эфирного, астрального и ментального тела человека. Также приводятся советы по накоплению энергии на уровне физического тела, такие как здоровый образ жизни.

Статья о том, как любить себя и принимать свое тело и ум. Рассказывается о том, что наблюдение - это медитация, и как можно наблюдать за всем вокруг себя. Автор призывает любить себя и не подавлять свои чувства и эмоции.